Distensiones y esguinces

Las distensiones y esguinces son lesiones de los músculos y de los ligamentos sin llegar  a  la articulación ni fractura ósea. Un esguince es una lesión en alguna de las fibras de un ligamento sin llegar a su rotura. Una distensión muscular es un estiramiento o rotura de fibras musculares.

En dependencia del daño producido en los ligamentos o en las fibras musculares, se denominan los grados de los esguinces y de las distensiones, desde el grado 1 en los que no hay grave afectación de las fibras del ligamento o del músculo afectados, hasta el grado 3 en los que hay rotura de ligamentos o del músculo, y por tanto una importante alteración de la función articular o muscular.

Habitualmente se producen por una carga excesiva de estiramiento  o se ha contraído de manera muy forzada .

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